170cm扣篮要跳多高170cm扣篮需要跳100cm才可以。
篮筐的高度是3.05米,但是想要完成扣篮,摸高3.05米可不够,因为还要持球或者托球。一般地,要完成最低级的“勉扣”,起跳后手至少要高出篮筐半个手掌才行,也就是摸高要达到3.15米左右。身高170cm,正常情况下,站立摸高能达到215cm左右,距离“勉扣”的低标3.15米,还差100cm的距离,身高170cm,要完成扣篮,至少要跳100cm才行。
弹跳高度100cm,已经算顶级的了。作为对比,科比垂直起跳高度是97cm左右,助跑起跳高度能达到108cm左右,也就是说,身高170cm,要具备接近科比的弹跳水准,才能完成“勉扣”。
扣篮简介:
扣篮(Slam Dunk),又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内,即单手(或双手)自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮,单手和双手扣篮,正手和反手扣篮等。
扣篮是上篮的自然演变,几乎从篮球被发明出来那天起,就有人开始尝试扣篮。从20世纪中叶至今,扣篮在众多进攻武器中一直占有特殊地位,上篮跟扣篮相比就像街头歌手与帕瓦罗蒂同场演出。
要跳多高才能扣篮首先手最好可以单手抓住篮球,你的身高178,手臂加上应该在230左右,需要跳70厘米以上才可能。你才初二肯定还会长。所以趁早开始练,坚持就好。我本人觉得最好的练习摸高弹跳就是摸房顶,或者深蹲,原地纵跳,每天不停,还有训练自己原地连续弹跳的能力抢篮板很重要。相信你可以的。加油!
篮球183要跳多高才可以扣篮这要看你的手向上伸直离地面有多高而且想能扣篮的话手臂得超过篮筐一个小臂(大约30厘米)篮筐本身高3.05米(标准)加上你手臂大概你的手得达到3.35米这个高度再减去你向上手伸直离地面高度就是你需要跳的高度这还是单臂扣篮双手扣篮比这还要难
L=3.35-(1.83+c)L:弹跳高度C:手臂向上伸直距头顶距离
L就是你需要跳的高度
弹跳主要靠腿部肌肉练习弹跳可以试试有负荷蛙跳(就是背上重物,绑上沙袋类似的东西)或者找一段楼梯上下蛙跳或者背着杠铃蹲起有条件的话最好去体校跟他们练习
希望可以帮到你
一米八的身高弹跳一般多少算正常多少才能扣篮那要看你正常是什么概念了,我觉得从50到100都是正常,弹跳差你不能说他就不正常吧?弹跳好你更不能说不正常。
普通的弹跳力,既不算好也不差差的,是50-70左右,70以上就比较好了,80以上就很好了,90以上就非常好了,100以上那是变态。
不过180的人要扣篮,90的净弹跳应该是个必要的数字,而且光有弹跳还不够,扣篮是个对技术要求相当高的活,我见过有人原地跳起来双手可以扣篮,但是运球助跑后扣不中的。
关于篮球扣篮要跳多高(篮球扣篮要跳多高才算正常),要跳多高才能扣篮的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。