不宜同食
1、山楂
火龙果是夏季非常热销的水果,因其鲜艳的颜色和良好的口感而备受欢迎,山楂因其酸甜开胃的味道也很适合在夏季食用,但是当火龙果和山楂一起食用时,对于消化不良人群会引起消化不良的症状,甚至会引起腹痛、腹胀等不良反应。
2、鲜贝
火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C,而且还富有花青素等植物化学物质。鲜贝能抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,但是两者中的物质会在消化液的作用下,产生一种有毒物质,危害人体健康,因此对于肝功能有损害的人群不能一起食用。
3、黄瓜
火龙果具有非常高的营养价值,能排毒解毒,保护胃壁,而且又好吃。黄瓜性凉,清热利水,解毒消肿,生津止渴,但两者一起食用会破坏原有食物的维生素C,对人的身体不利。
适宜和禁忌
适宜:便秘患者
火龙果有预防便秘的作用,适宜于便秘人群食用。
禁忌:无特殊禁忌人群
无特殊禁忌人群。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
火龙果具有润肠通便的作用,可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。另外,火龙果对于孕妇孕期皮肤暗沉、色素积压等问题也有改善作用,能美化皮肤。
婴幼儿可适量食用。
火龙果中的活性白蛋白能够避免重金属离子被人体吸收,宝宝可以适当吃些火龙果帮助清处体内的重金属。另外,火龙果中含铁丰富,可以缓解婴儿贫血症状。
温馨提示
腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。